あの頃の私にアゲイン

もう年だからとあきらめますか?

握力が落ちたのはなぜ?

握力が落ちたのはなぜ?

私よくモノを落とすんで


ババァって言われるんです。


とおっしゃるMさま(50代)


Mさまがモノを落とす理由は、


どうやら、


握力がなくなってきているから、のようです。


握力が落ちてくるのは、


ババァだから?


そういえば、40代のOさまも、握力が落ちているとおっしゃっていましたが、


40代はすでにババァ?


ちなみに、MさまもOさまも、とある筋肉をゆるめることで


握力アップ しました。


と言うことは、


握力ダウンしたのは、ババァであるからではなく、


○○筋の拘縮(こうしゅく)のためではないでしょうか?


私は、最近、この○○筋を、片側1分ほどでゆるめる手技を発見しましたので、


握力ダウンもこわくないのですヾ(@°▽°@)ノ


さて、○○筋の正体は、


長掌筋(ちょうしょうきん)


と呼ばれる筋肉で、


前腕(ぜんわん)の内側の筋肉です。


手の平を上にして、肘から下の中央を走る筋肉です。


この筋肉を、肘圧でざりざりほぐすと、


あっ、強く握ることができますヾ(@°▽°@)ノ


という言葉を聞くことができます。


つまり、


握力が落ちたのは、ババァになったからではなくて、


長掌筋が硬くなって筋出力が落ちたからなのですね(o^-')b


40代や50代でご自分をババァ呼ばわりするのはやめましょうね。


ご自分の言葉は、ご自分のカラダがしっかりキャッチしているんですよ。


画像の説明


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