あの頃の私にアゲイン

もう年だからとあきらめますか?

介護予防教室に行ってきました(^^♪

介護予防教室に行ってきました(^^♪



年二回、介護予防教室の講師として練馬区に出かけるのですが、


昨日も行ってきましたヾ(@°▽°@)ノ


「手の平をグーパーする老人体操かと思ってきたけれど、がっつり体操を教えてもらって、とても良かった!」


と感想を頂けて、


ちょっときつめだったかも?


の不安が払しょく!


どんな年齢であっても限界に挑んで頂く


の私の方針は、なかなか受けがいいみたいです(^^)v


振り返ると、この仕事が今の私の基礎を作ったとも言えます。


もともと、先輩のヨガインストラクターの紹介で、内容もよくわからぬまま出向いた仕事だったのですが、


ご高齢の人たちにはどの程度の体操がよいのか、当時は見当がつかずに、


手探りでやってみたのですが、


参加者のアンケート結果が意外によくて、


練馬区の他の事業の仕事も依頼されるようになり、


今では、月6日ほど練馬区の高齢者施設で体操教室の講師をするようになりました。


その中で数々の失敗を含めた経験を積み、


ご高齢の方にもここまでは大丈夫というギリギリのラインも把握できるようになり、


いつも定員いっぱいのクラスを自信をもって開催できるようになりました。


もし、あの時、先輩インストラクターの紹介を自信がないからと断ってしまっていたら、今の私はなく、


波に乗ることって


本当に大切だな〜と思うのでした。


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